Introductie Inhoud

E-Coachtraject
E-Coachtraject Een op een Groep

 

Omhoog


In contact op afstand
, acryl op papier, 
50 x 70 cm. Anita 2010.

E-coaching geeft je een kleurrijke kans
om weer de regie over je leven te pakken
Wat je denkt, voelt en doet komt voort uit jouw ervaringen en emoties. Zo sta je in het leven. Dat werkt prima tot je denkt "Wat nu?" Deze 'niet-weten-fase' is ongemakkelijk maar geeft je wel de kans om iets te veranderen. Tijd om stil te staan en je af te vragen hoe tevreden je bent met je huidige leven. Wat wil je veranderen? 

"De problemen maken het ons niet moeilijk maar de manier waarop we er tegen aan kijken." Epictetus

Als je het lastig vindt om te kiezen kies je meestal niets en blijft alles zoals het is. Je kunt lang peinzen maar je kunt je ook laten coachen om te kiezen wat bij je past. Kiezen voor coachen is zelf het heft in handen nemen. 

Wat is coachen? 
Coaching geeft ruimte voor persoonlijke groei. De focus ligt op de huidige situatie en jouw mogelijkheden om die te be´nvloeden. Door nieuwe inzichten kijk je anders naar situaties en neem je de regie over je leven.

Wat is e- coachen? 
Bij electronic coachen communiceren we via documenten per e-mail. Ik vind het zelf prettig om kennis met elkaar te maken maar het is geen absolute voorwaarde.

Individueel E-coachtraject 
Jij stelt jouw vraag en ik stel de vraag achter jouw vraag. Zo reflecteer je op je ervaring en begrijp je welke opvatting daaraan ten grondslag ligt. Je ontdekt potentiŰle kansen en kwaliteiten. Je zelfvertrouwen groeit, je maakt keuzes waar je achter staat. 

"Iemand weet zelf het beste wat goed voor hem is." Anita

Je staat stil bij de huidige situatie en je vraagt je af: Welke kansen pak ik om weer tevreden te worden over mijn leven? Hoe wil ik de volgende levensfase ingaan? Hoe tevreden ben ik nu? Ervaar ik voldoende waardering? Is mijn leven in evenwicht? Wat belemmert mij? Wat vind ik belangrijk? Welk effect heeft mijn gedrag op anderen?  

Werkwijze E-Coaching 
Je krijgt van mij alle aandacht. Je zult je uitgedaagd voelen om antwoord te vinden op je eigen vragen. Je bent zelf verantwoordelijk over het proces en je laat mij je denkstappen begeleiden. 

E-coaching werkt intens, snel en comfortabel

Schrijven ordent je gedachten waardoor je sneller tot de kern komt

Je schrijft in je eigen omgeving waardoor je eerlijker tegen jezelf durft te zijn

Je schrijft wanneer je 'in the mood' bent

Je bepaalt zelf waar, wanneer en hoe lang je met e-coachen bezig wilt zijn

Je bespaart reistijd en reiskosten

Het is een traject van 5 weken dus je weet waar je aan toe bent

E-coaching heeft een lage drempel, werkt dieper en heeft langer effect.

Stappen
-
Je laat me weten wat je op dit moment bezighoudt 
- Je ontvangt van mij vragen die jouw onderwerp aanscherpen
- De vragen, modellen of opdrachten ondersteunen jouw denkproces
- Je bepaalt zelf of je daar wat mee wilt doen en wat je ermee wilt doen
- Na 2 weken reflecteren we allebei op het proces: Waar staan we nu?
- De 3e week is rust om alles te laten bezinken
- De 4e week start met de vraag: Welke onderwerp wil je nu aan bod laten komen?
- Aan het eind van de 5e week ronden we het af

Als resultaat heb je het document met nieuwe inzichten in handen. Je kunt het nog eens nalezen waardoor het beter beklijft en je er lang plezier van hebt.  

Jouw investering
Je investeert nu in jezelf om er in de toekomst, de rest van je leven, profijt van te hebben. Je besteedt tijd en aandacht aan jezelf, en dat ben je meer dan waard. 
Kosten van het E-coaching traject zijn Euro 395, exclusief 21% BTW.

Andere kansen voor je 

Alle aandacht alleen voor jou

Individueel traject in een persoonlijk contact
 

Leren van anderen

Interactie in een groep waarbij je je laat inspireren en stimuleren door anderen.

Voor wie en wat levert het je op? 
Wil je weten of het iets voor jou is, lees hier meer. 
Het moet klikken tussen ons dus lees alvast wat over mij mijn blogs en boekrecensies
.

Ben je ge´nteresseerd? 
Neem contact op met Hoyng Coaching Training  ahoyng@planet.nl